Bedre flyt enkle teknikker for flyt i hverdagen
Innbundet /
2011
/ Bokmål
Produktdetaljer
ISBN
9788203238208
Publisert
2011-04-11
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Aschehoug
Vekt
590 gr
Høyde
224 mm
Bredde
176 mm
Dybde
19 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
207
Forfatter
Illustratør
Når vi beveger oss, gir vi uttrykk for hvem vi er. I BodyMindFlow benyttes bevegelse for å skape flyt, både innad i oss selv og i omgang med omgivelsene. Metoden BodyMindFlow er basert på at jo større kontakt vi har med oss selv på alle plan, jo mer vil vi få ut av tilværelsen, både personlig og profesjonelt. Boken inneholder et opplegg du kan følge over tolv uker, og som tar fem minutter per dag å utføre. I tillegg får du tips til hvordan du helt konkret kan omsette verdien av øvelsene til hverdagen din.
Les mer
Boka beskriver metoden BodyMindFlow og viser hvordan man ved å bruke denne kan komme i bedre flyt, både fysisk og mentalt. Den beskriver et tolvukersprogram med øvelser som består av enkle bevegelser, pusteøvelser eller mentale oppgaver.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788203238208
Publisert
2011-04-11
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Aschehoug
Vekt
590 gr
Høyde
224 mm
Bredde
176 mm
Dybde
19 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
207
Forfatter
Illustratør