Boka er en praktisk guide for både blivende og etablerte personlige trenere, og andre som er nysgjerrige på god treningsveiledning. Boka gir en grundig innføring i PT-rollen. Hva ligger bak en god coachingstrategi, og hvordan kan du skaffe kunder? Hvordan skal du kommunisere med dem både i startsamtaler og i alle varianter av treningstimer, og hvordan kan du gi kundene feedback som de vokser på? Hvordan skal du legge opp gode, tilpassede og ikke minst motiverende treningsøkter? Boka gir gode verktøy for den som vil heve PT-kompetansen sin og bli tryggere, tydeligere og mer profesjonell i jobben. Forfatterne har mange års arbeidserfaring med trening og prestasjonspsykologi. Frank Abrahamsen er ansvarlig for trenerstudiet ved Norges Idrettshøgskole, Atle Arntzen er PT-ansvarlig i SATS/Elixia, og Rolf Haugen coacher personlige trenere som ønsker å perfeksjonere seg i rollen.