Studieheftet inneholder opplegg til ni samvær basert på 316 SALMER OG SANGER. Det forutsettes at salmeboken brukes sammen med heftet. Studieopplegget egner seg for alle slags samtalegrupper og bibelgrupper. Det kan også brukes i forbindelse med faglig oppdatering, både av studenter og ansatte i kirke eller organisasjon. Den fagdisiplin som dekker studiet salmen, kalles hymnologi. Innen hymnologien finnes det mange forskjellige tilnærminger til salmen som kunst, kultur og kirkelig brukskunst. For ganske mange mennesker er salmene det som står dem aller nærmest i forhold til egen tro. Det gjelder ikke minst i livets høytidsstunder og når sorgen rammer. Studieheftet vil inspirere til å dele viktige menneskelige erfaringer, med salmene som bakgrunn. Av de 316 salmene i 316 SALMER OG SANGER er det valgt ut 27 salmer som behsndles i dette heftet.