For å bygge muskler, må du vite hvordan de fungerer, og i Muskelbygging og anatomi hjelper den personlig treneren Craig Ramsay deg gjennom noen av de beste øvelsene for å bygge opp og styrke viktige muskelgrupper. Alle øvelsene presenteres med enkle trinn-for-trinn-forklaringer, fargefotografier og detaljerte anatomiske illustrasjoner som viser musklene under huden slik at du kan se nøyaktig hvilke muskler som trenes i hver enkel øvelse. Andre bøker i serien Anatomi og styrketrening / Sykling og anatomi / Løping og anatomi
Les mer
Omslagstittel: Muskelbygging og anatomi : din personlige treningsguide til økt muskelmasse

Produktdetaljer

ISBN
9788281734227
Publisert
2014-12-05
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Exlibris media
Vekt
694 gr
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
162

Forfatter
Oversetter