Ingeborg Moræus Hanssen har fylt 75 år. Dette er hennes personlige betraktninger om alderdom. Fremtiden er det ikke lenger så mye igjen av, den planlegger hun aldri lenger fram enn til neste ferie. Hun skynder seg ikke mer. Hun reflekterer over vennskap i skiftende tider. Hun har erfart at hun blir mer tynnhudet jo eldre hun blir. Etter et langt og utfordrende liv med sorger, velsignelser og mye glede skulle man tro at man tålte det meste. Men tvert i mot. Hun tror ikke lenger at alt order seg, og må skjerme seg mot inntrykkene. Den tidligere kinosjefen orker ikke lenger filmer med vondskap og elendighet. Men hun har fortsatt personlig trener. Hun skriver om ny teknologi og høyhælte sko - og om å bo alene for første gang på mange år. Med alder kommer tid til refleksjon og ettertanke. Hva skal de gamle bruke all sin kunnskap og erfaring til? Ingeborgs oppfordring til de eldre er klar: Gå til de unge! Kom deg på sosiale medier! Du har fortsatt mye å bidra med.