Dette er boken for deg med søvnproblemer. Den lille søvnboken er en praktisk håndbok, full av tips om forbedring av søvnkvalitet. Her finner du råd om hva du kan gjøre for å få bedre søvnrutiner, hvordan du kan få grep om tanker som holder deg våken, og hvordan du kan roe ned en urolig kropp.
Denne utgaven er utvidet og oppdatert på nyere søvnforskning.
Read more
Product details
ISBN
9788241912207
Published
2015-12-28
Edition
2. edition
Publisher
Forlaget Vigmostad & Bjørke
Weight
314 gr
Height
196 mm
Width
130 mm
Thickness
20 mm
Age
Voksen
Language
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Number of pages
174
Genre
Faglitteratur
Author
Illustrated by