Hvordan hele stress, nevroser og depresjoner uten å bruke de tradisjonelle behandlingsmetodene? Gjennom å anvende metoder som bygger på ny hjerneforskning og tradisjonell østerlandsk medisin kan vi igjen få kontakt med livet og følelsene uten å behøve å spise piller eller legge oss på analysebenken. Den franske nevrologen og psykiateren David Servan-Schreiber beskriver i Evnen til helbred på en lettfattelig og fascinerende måte hvordan hjernens følelsessentre fungerer og hvordan man kan lege nevroser og depresjoner ved hjelp av blant annet konsentrasjon hjertets rytme og arbeid, "øyeterapi" (EMDR), akupunktur, dyp innånding, riktig kost og fysisk trening. Mye kan virke som selvfølgeligheter, men den vitenskapelige forankringen og måten å presentere stoffet på gjør at alle puslebitene faller på plass. David Servan-Schreibers bok har vakt stor oppmerksomhet i Frankrike. Den har solgt over 500.000 eksemplarer og er blitt boken "alle" snakker om.
Les mer
Boken beskriver syv metoder for å behandle angst, stress og depresjon uten bruk av medikamenter eller psykoterapi. Metodene bygger på hjerneforskning og tradisjonell østerlandsk medisin, og baserer seg på den emosjonelle hjernens evne til å gjenopprette balanse og velvære.
Les mer

Produktdetaljer

ISBN
9788253027913
Publisert
2005
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Pax
Vekt
360 gr
Høyde
138 mm
Bredde
212 mm
Dybde
20 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
240

Oversetter