Produktdetaljer
ISBN
9780380810338
Publisert
2002
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Avon Books
Vekt
323 gr
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Engelsk
Format
Product format
Heftet
Antall sider
717
Forfatter
Boka gir ei innføring i kognitiv teori og forklarer et utvalg av de metodene som brukes til å behandle depresjon. Den beskriver daglige selvhjelpsøvelser og viser hvordan du kan komme deg ut av en depresjon, bygge opp en sterkere selvfølelse, unngå å utsette viktige gjøremål, takle fiendtlighet og kritikk, og kvitte deg med uønsket skyldfølelse. Har register.
Les mer
Boka gir ei innføring i kognitiv teori og forklarer et utvalg av de metodene som brukes til å behandle depresjon. Den beskriver daglige selvhjelpsøvelser og viser hvordan du kan komme deg ut av en depresjon, bygge opp en sterkere selvfølelse, unngå å utsette viktige gjøremål, takle fiendtlighet og kritikk, og kvitte deg med uønsket skyldfølelse. Har register.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9780380810338
Publisert
2002
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Avon Books
Vekt
323 gr
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Engelsk
Format
Product format
Heftet
Antall sider
717
Forfatter