En "folkebok" for best mulig helse. Uansett utgangspunkt er vår egeninnsats av stor verdi for å ha best mulig helse og livskvalitet. Boken gir deg innsikt i hva som fremmer god helse, og hvert kapittel avsluttes med konkrete og nyttige råd. Boken er skrevet av spesialister og aktive forskere innen aldersrelaterte sykdommer der livsstil har en betydning. Den er skrevet for vanlige mennesker fra 40- 50-årsalderen og oppover. Fokuset i boken er de store folkesykdommene, og særlig de som påvirkes av livsstil, og som blir mer vanlige med økende alder. Det er lagt vekt på at folk er forskjellige, og at man kan ha god helse selv om man har noen sykdommer og skavanker. Denne boken er derfor for både friske og syke, og omhandler både fysisk og mental helse! Det er en positivt ladet bok, ikke en bok om sykdom, men om GOD HELSE - til inspirasjon for en sunn og god livsstil, til glede for deg selv og andre. Redaktør Anette Hylen Ranhoff, professor, overlege og spesialist i indremedisin og geriatri