Helsefremmende skriving

Heftet / 2019 / Bokmål

Produktdetaljer

ISBN13
9788205526464
Publisert
2019
Utgave
2. utgave
Utgiver
Vendor
Gyldendal
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Sider
282
Vekt
538 gr
Høyde
241 mm
Bredde
169 mm
Tykkelse
18 mm
Se alle

Helsefremmende skriving

Heftet / 2019 / Bokmål
Kan det å skrive personlig om egne opplevelser ha en positiv påvirkning på helsen, og kan det hjelpe deg gjennom en krise eller bidra til nye perspektiver på det livet du lever? Kan det å skrive personlig om egne opplevelser påvirke helsen positivt? Kan skriving være en form for indre renovasjon som rydder og gir oversikt, slik at kropp og sinn får mer overskudd? Kan skriving hjelpe deg gjennom en krise eller bidra til nye perspektiver på det livet du lever? Tredve års forskning på Expressive Writing tyder på at personlig basert skriving kan utgjøre en vesentlig helsefaktor. I denne boken presenteres denne enkle og kostnadsfrie metoden for første gang på norsk, under begrepet helsefremmende skriving. Med utgangspunkt i et tilfriskningsprosjekt ved navn Svart Gull beskrives ulike innfallsvinkler til hvordan skriving kan fordype selvforståelsen, øke livskraften og bedre immunforsvaret. Den første delen av boken gir en introduksjon til ulike måter å praktisere helsefremmende skriving på, mens del to består av en rekke skriveoppgaver.
Les mer
Forord av Hilde Hem og Eva Marit Svendsen
Nettpris:
380,-
312,-
Levering 2-6 dager

Produktdetaljer

ISBN13
9788205526464
Publisert
2019
Utgave
2. utgave
Utgiver
Vendor
Gyldendal
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Sider
282
Vekt
538 gr
Høyde
241 mm
Bredde
169 mm
Tykkelse
18 mm
Se alle