Med hjälp av zonterapi och akupressur kan du på ett enkelt och skonsamt sätt skapa balans i kropp och själ. Genom att massera eller trycka på specifika punkter har du möjlighet att själv behandla flera vanliga hälsoproblem – allt från spänningshuvudvärk och sömnsvårigheter till knäskador och ryggsmärta. Lär dig rätt tekniker och var du hittar de olika punkterna på kroppen med hjälp av tydliga bilder och beskrivningar.I boken finns ett grundprogram att följa, som sedan kan kompletteras med specifika punkter efter behov. Håll dig frisk med regelbundna behandlingar som inte behöver ta mer än några minuter. Skäm bort dig själv med ett särskilt ansiktsprogram för strålande hy, eller ge din partner en behandling som både skapar närhet och välbefinnande.