Berits mat- og livsstilsjournal en praktisk guide til Omstart30 med antiinflammatorisk mat
Innbundet /
2022
/ Bokmål
Produktdetaljer
ISBN
9788205563377
Publisert
2022-04-19
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Gyldendal
Vekt
1265 gr
Høyde
253 mm
Bredde
205 mm
Dybde
32 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
344
Forfatter
Bilder av
Vil du prøve et antiinflammatorisk kosthold? Her er journalen som hjelper deg uke for uke.
Har du lyst til å gi kroppen en omstart? Berit Nordstrand har laget en journal som veileder deg til enkle mat- og livsstilsendringer som kan dempe uønsket inflammasjon i kroppen, og gi deg mer energi og færre helseplager. Målet er at du skal få gode vaner og kunnskap som du kan ta med deg videre i livet.
Journalen er basert på Berit Nordstrands bok Omstart30, og gir deg grunnoppskrifter, ukeplaner og oppgaver som også omfatter aktivitet, avstressing og søvn. Du kan notere dine egne erfaringer og la deg inspirere av tips og råd som gjør det lettere å gjennomføre metoden i hverdagen.
Les mer
"Berit Nordstrand, små endringer, store helsegevinster" - Omslaget
Produktdetaljer
ISBN
9788205563377
Publisert
2022-04-19
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Gyldendal
Vekt
1265 gr
Høyde
253 mm
Bredde
205 mm
Dybde
32 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
344
Forfatter
Bilder av