Produktdetaljer
ISBN
9788293428060
Publisert
2017-01-03
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Frisk Forlag
Vekt
715 gr
Høyde
205 mm
Bredde
217 mm
Dybde
21 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
170
Forfatter
Illustratør
Glem apparater og gruppetimer. La vektene ligge, og utfordre deg selv på en helt ny måte. Ved å bruke din egen kropp kan du bli sterkere enn noen sinne.
Mestrer du kroppsvekttrening, vil du ha et solid grunnlag for alle andre fysiske utfordringer i livet. Dette er treningen som gjør deg smidigere, sterkere og mer atletisk.
Her får du alt du trenger, enten du er nybegynner eller har trent i mange år.
81 kroppsvektøvelser med bilder, tips og forklaringer, pluss 46 ferdige programmer for hele kroppen.
Velkommen til ditt mobile treningsstudio. Nå kan du trene hvor som helst, med alt fra kjappe 10-minutters økter til lengre og mer krevende treningsstrekk.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788293428060
Publisert
2017-01-03
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Frisk Forlag
Vekt
715 gr
Høyde
205 mm
Bredde
217 mm
Dybde
21 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
170
Forfatter
Illustratør