Är du redo att skapa en ny vana? Avsluta då dagen på bästa sätt genom att lyssna inåt. Vad säger din kropp och vad säger dina tankar? Med hjälp av enkla övningar får denna kvällsdagbok dig att komma närmare dig själv. Ta chansen att rensa dina tankar och lätta ditt hjärta! Morgon- och kvällsdagboken är tänk för dig som är nyfiken på terapeutisk skrivande men har svårt att komma igång på egen hand. Med enkla frågor får du en morgon- eller kvällsvana att reflektera över dig själv. Tanken är att du väljer en bok som passar din rutin, antingen morgon eller kväll. Böckerna har olika övningar, du kan därför använda dem båda om du så vill, en på morgonen och en på kvällen.
Les mer
Är du redo att skapa en ny vana? Avsluta då dagen på bästa sätt genom att lyssna inåt. Vad säger din kropp och vad säger dina tankar? Med hjälp av enkla övningar får denna kvällsdagbok dig att komma närmare dig själv. Ta chansen att rensa dina tankar och lätta ditt hjärta! Morgon- och kvällsdagboken är tänk för dig som är nyfiken på terapeutisk skrivande men har svårt att komma igång på egen hand. Med enkla frågor får du en morgon- eller kvällsvana att reflektera över dig själv. Tanken är att du väljer en bok som passar din rutin, antingen morgon eller kväll. Böckerna har olika övningar, du kan därför använda dem båda om du så vill, en på morgonen och en på kvällen.
Les mer

Produktdetaljer

ISBN
9789198489309
Publisert
2018-09-05
Utgiver
Vendor
Nestor förlag
Språk
Product language
Svensk
Format
Product format
Heftet
Antall sider
96

Forfatter