Bok deg som har, skal ha eller arbeider med barn. Handler om hvordan du kan sørge for at barna får gode matvaner fra de er små. Egen oppskriftsdel lærer deg å lage god, næringsrik og sunn mat - mat som hjelper barna å fungere på skolen og ellers. Fra innholdet: Maten og barnas helse, hva spiser barn egentlig, hvorfor spiser barn som de gjør, er det mulig å forandre barns matvaner, god og sunn mat - hva er det, mat for barn i forskjellige aldere, mat for barnet i magen, mat i ammeperioden, mat i barnehagen, kunsten å gjøre maten festlig, mat for barn i skolealder, frokostvaner, hvorfor bør barn og unge spise frokost, hva består en god frokost av, matvanene er annerledes hos barn og unge enn hos voksne, mat og aktivitet, overvektige barn, undervektige barn, spiseforstyrrelser hos barn, matvareallergi, intoleranse og overømfintlighet, tannhelse, mat for syke barn , spesielle matvaner , vitamin- og mineraloversikt.