Har du tenkt på hvordan livet ville vært hvis angsten ikke plaget deg? Denne boken gir deg svaret. I Den lille boken som kurerer sterk angst får du en tydelig oppskrift og konkrete strategier som du kan følge, hvor målet er at du skal bli ekspert på din egen angst. Som angstekspert vet du akkurat hva du skal gjøre når angsten dukker opp. Med rett kunnskap og veiledning kan du vende opp ned på hvordan du forholder deg til den. La meg vise deg hvordan du kan møte angsten din med urokkelig selvtillit og bli kvitt den for godt! Magnus Nordmo (f. 1987) er utdannet psykolog med doktorgrad i klinisk psykologi fra Universitetet i Oslo. Han jobber som forsker ved Folkehelseinstituttet og har lang erfaring med selvhjelpsterapi og behandling av angstplager. Nordmo er også kjent for å ha laget selvhjelpsprogrammer for en rekke psykiske plager som er åpent tilgjengelige på internett.
Les mer

Produktdetaljer

ISBN
9788293428664
Publisert
2022-03-15
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Frisk
Vekt
280 gr
Høyde
179 mm
Bredde
126 mm
Dybde
19 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
159

Forfatter