I boka ser vi nærmere på forskningen rundt kosthold og hvilke helsefordeler ketodietten gir. Ved å følge denne dietten går du ikke bare ned i vekt. Du kommer i bedre form, og du opplever et generelt bedre velvære. Her kan du lese hva du må gjøre for å komme i ketose, hvordan du skal vite at du har klart det, og hvordan du kan bli der. Du lærer hvilken mat du kan og bør spise, hvordan du enkelt kan planlegge måltider, spare penger og fortsatt kose deg på restaurant i blant. Du blir dessuten inspirert av de 30 deilige oppskriftene med få kalorier og lite karbohydrater, som du finner bakerst i boka.
Les mer
Tittel fra omslaget

Produktdetaljer

ISBN
9788283439274
Publisert
2020-12-18
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Orage
Vekt
345 gr
Høyde
297 mm
Bredde
212 mm
Dybde
7 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
140

Redaktør
Oversetter