360 er begrep for å bevege seg rundt i 360 grader, der du i et sprang kan du få et slags helikopteroverblikk. Kroppsøvingsfaget i videregående skole er nettopp med på å gi deg et overblikk over hva som skal til for å ha en sunn livsstil. Gode opplevelser i kroppsøving kan være med til å legge til rette for et aktivt liv. Denne «håndboka» i kroppsøving gir elevene kunnskap om å drive mosjon og idrett samtidig som de lærer om hva som skjer i kroppen når de trener. Den er skrevet av en idrettsfaglig sterk forfattergruppe som formidler trenings- og helsestoff på en lettfattelig måte på ungdommens premisser.. Håndbokformat . kun det stoffet elevene trenger . verken mer eller mindre. Faglig oppdatert. Dekker læreplanen for alle tre årstrinn. Rikt illustrert med bilder og tegninger. Egnet på alle utdanningsprogram. En spennende, tøff og ungdommelig design