For barn og unge kan følelsesbegrepene være ekstra vanskelige å forstå. De som i tillegg har opplevd omsorgssvikt vil ofte i enda større grad få problemer med å beskrive følelser; både for seg selv og for andre. Når vi skal snakke med barn og unge om følelser, er det helt avgjørende at vi har et felles språk og et felles kulturelt uttrykk. Det er nettopp hva denne boka gir. Gjennom bilder, tekst og veiledning lærer de begrepene og betydningen de har. De vil lettere kunne kommunisere sine følelser, og dermed er det lettere for om- sorgspersonene å gi den nødvendige støtte og veiledning i øyeblikket. Boka er skrevet av Magny Frøyland. Hun forteller på en lettfattelig, visuell og uakademisk måte, og har en reflektert tilnærming. Kunnskapen er basert på omfattende erfaringer fra eget liv (både privat og profesjonelt), og er vel forankret i teori.