Hvordan kan vi avsløre skrullete tanker når de forsøker å utgi seg for å være troverdige? Én av følgende tre påstander er riktig: a) Vakre mennesker har bedre psykisk helse enn andre. b) Hver dag har 95 prosent av oss tanker med paranoid, suicidalt, depressivt, angstfylt eller tvangspreget innhold. c) En tredjedel av befolkningen tror på tankeoverføring. Hvilken tror du er den riktige? Vakre mennesker har akkurat like mange psykiske problemer som alle vi andre, og det er ikke sånn at en tredjedel av befolkningen tror på tankeoverføring. Halvparten gjør det. Riktig påstand er altså b). Så hvorfor er ikke 95 prosent av oss pasienter i det psykiske helsevesenet? Forklaringen er enkel: Alle har skrullete tanker, men ikke alle tror på dem. Sagt om boka: "Tankevirus er en supervaksine mot velkjente angrep" Anne Marit Jacobsen, skuespiller "Vel så bra som piller" Frode Thuen, Professor i Psykologi "Det viktigste innholdet i kognitiv og metakognitiv psykoterapi ... på 59 små sider." Per Vaglum, Professor i medisin "Tankevirus kan få samme betydning for folks psykiske helse som boka om Karius og Baktus fikk for tannhelsen her i landet." Sjur Nørve, Psykolog i NAV Her finner du bokas egen hjemmeside
Les mer
Denne boken handler om negative tankemønstre og hvordan man kan bryte dem. Vi følger Anna gjennom en vanlig dag og ser på hva slags tankevirus som dukker opp, og hvordan man kan avsløre dem når de gir seg ut for å være troverdige.
Les mer

Produktdetaljer

ISBN
9788205416642
Publisert
2012-01-02
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Gyldendal akademisk
Vekt
217 gr
Høyde
175 mm
Bredde
167 mm
Dybde
12 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
59

Forfatter
Illustratør