Hopp til hovedinnhold
Meny

Top Menu

  • Bedrift
EN
  • English
  • Norwegian Bokmål
Hjem
  • Butikk
Logg inn

Cart

0 Handlekurv
  • Humaniora
    • Se alle bøker innen Humaniora »
    • Arkeologi
    • Arkitektur
    • Filosofi
    • Historie
    • Idéhistorie
    • Kunst
    • Kunsthistorie
    • Litteraturvitenskap
    • Teologi og religion
    • Språk
  • Medisin og helse
    • Se alle bøker innen Medisin og helse »
    • Farmasi
    • Helse og sosial
    • Medisin og medisinske disipliner
    • Odontologi
    • Psykiatri
    • Sykepleie
    • Veterinær
  • Jus
    • Se alle bøker innen Jus »
    • Lover og lovsamlinger
    • Internasjonal rett
    • Rettsvitenskap
    • Kriminologi
  • Realfag
    • Se alle bøker innen Realfag »
    • Naturvitenskap, filosofi, teori og metode
    • Paleontologi
    • Miljøkunnskap
    • Fysikk
    • Matematikk
    • Astronomi
    • Biologi
    • Geologi og geovitenskap
    • Geografi
    • Kjemi
  • Samfunn og samfunnsvitenskap
    • Se alle bøker innen Samfunn og samfunnsvitenskap »
    • Psykologi
    • Biblioteksvitenskap
    • Samfunnsgeografi
    • Samfunnsøkonomi
    • Sosialantropologi
    • Sosiologi
    • Turisme/reiseliv
    • Medievitenskap
    • Kulturstudier
    • Organisasjonsteori
    • Pedagogikk
    • Statsvitenskap
  • Teknologi
    • Se alle bøker innen Teknologi »
    • Maskin og mekanikk
    • Maritim teknologi
    • Design
    • Data- og informasjonsteknologi
    • Bioteknologi
    • Miljøvitenskap
    • Telekommunikasjon
    • Teknikk
    • Teknisk kybernetikk
    • Petroleumsteknologi
    • Nanoteknologi
  • Økonomi, administrasjon og ledelse
    • Se alle bøker innen Økonomi, administrasjon og ledelse »
    • Statistikk
    • Ledelse
    • Næringsliv og forretningsvirksomhet
    • Organisasjonsteori og utvikling
    • Salg og markedsføring
    • Finans og regnskap
    • Strategi
    • Økonomi
  • Historie, biografier og populærvitenskap
    • Se alle bøker innen Historie, biografier og populærvitenskap »
    • Debatt
    • Populærvitenskap og teknikk
    • Historie og dokumentar
    • Biografi
  • Skjønnlitteratur
    • Se alle bøker innen Skjønnlitteratur »
    • Drama/Skuespill
    • Lyrikk
    • Noveller
    • Romaner
    • Tegneserier
  • Hjem og Fritid
    • Se alle bøker innen Hjem og Fritid »
    • Sport
    • Familie og helse
    • Sinn og sjel
    • Hobby og fritid
    • Friluftsliv
    • Personlig utvikling og praktiske råd
    • Hage
  • Skolebøker
    • Se alle bøker innen Skolebøker »
    • 1-4 trinn
    • 5-7 trinn
    • 8-10 trinn
    • Engelsk
    • Fremmedspråk
    • Kroppsøving
    • Kunst og håndverk
    • Mat og helse
    • Matematikk
    • Musikk
    • Naturfag
    • Norsk
    • Religion og livssyn
    • Samfunnsfag
    • Barnehage/Førskole
    • Grunnskole diverse
    • Videregående
    • Opplæring for voksne fremmedspråklige
    • Barne- og ungdomsbøker for motvillige lesere
  • Barn og ungdom
    • Se alle bøker innen Barn og ungdom »
    • Billedbøker
    • Faktalitteratur
    • Poesi, antologier og årbøker
    • Skjønnlitteratur barn og ungdom

Mobile menu

  • Pensum
  • Studer smart
  • Aktuelt
  • Digitalt
  • Andre varer
    • Kalkulator
    • Bokholder
    • Skriveredskaper
    • Notatbøker
      • Moleskine notatbøker
      • Moleskine Smart Writing Set
      • Notatbøker med studiestedslogo
      • Studer smart notatbøker
      • Indexnotes
    • Puggekort
    • Profilvarer
      • BI profilvarer
      • HVL profilvarer
      • HVO profilvarer
      • NHH profilvarer
      • NORD profilvarer
      • NTNU profilvarer
      • OsloMet profilvarer
      • UIB profilvarer
      • UIT profilvarer
    • Sekker
    • Hodetelefoner
    • Gavekort
    • Merkemaskin
    • Kalendere
    • Paraply
    • Ocean Bottle drikkeflasker
    • Quizbøker
    • Spørrespill
    • Spill
    • Ørepropper
  1. Hjem
  2. Hjem og Fritid
  3. Personlig utvikling og praktiske råd
  4. Tenk deg trygg!
Legg i ønskeliste

Tenk deg trygg! den nye medisinfrie angstterapien som kan gi deg et nytt liv

Burns, David D.
Heftet / 2010 / Bokmål
Legg i ønskeliste

Produktdetaljer

ISBN13
9788291117706
Publisert
2010
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Danor forlag
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Sider
466
Vekt
532 gr
Høyde
233 mm
Bredde
166 mm
Tykkelse
30 mm
Se alle
Forfatter
Burns, David D.
Oversetter
Reenskaug, Vibeke J.

Tenk deg trygg! den nye medisinfrie angstterapien som kan gi deg et nytt liv

Burns, David D.
Heftet / 2010 / Bokmål
  • Produktbeskrivelse
  • Kort beskrivelse / merknad
  • Avsenderdefinert tekst
Dr. David D. Burns er en av pionerene i utviklingen av kognitiv terapi. Sitat fra boken: Det er blitt utviklet nye, effektive behandlingsmetoder uten medisiner mot depresjon og enhver tenkelig type angst, som kroniske bekymringer, sjenanse, angst for å tale offentlig, angst for prøver og eksamener, fobier og panikkanfall. Målet for behandlingen er ikke bare delvis bedring, men fullstendig helbredelse. Slike mål kan synes uoppnåelige, men den seneste forskningen bekrefter det min kliniske erfaring har lært meg gjennom mange år: Du kan bekjempe disse tilstandene uten medisiner og langvarig terapi. Alt du trenger er litt mot, din egen sunne fornuft og teknikkene som er beskrevet i denne boken."
Les mer
Dette er en selvhjelpsbok for å håndtere og kvitte seg med angst. Den beskriver teknikker som skal kurere alle typer angst, som kroniske bekymringer, sjenanse, angst for å tale offentlig, angst for prøver og eksamener, fobier og panikkanfall. Med stikkordregister.
Les mer
Undertittel på omslaget: selvhjelp mot angst
Nettpris:
369,-
323,-
Levering 2-6 dager
Sjekk lagerstatus i butikk

Produktdetaljer

ISBN13
9788291117706
Publisert
2010
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Danor forlag
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Sider
466
Vekt
532 gr
Høyde
233 mm
Bredde
166 mm
Tykkelse
30 mm
Se alle
Forfatter
Burns, David D.
Oversetter
Reenskaug, Vibeke J.

Relaterte produkter

Tenk deg glad! den nye stemningsterapien
Burns, David D.
Innbundet / 2010 / Bokmål
369,-
323,-
Kjøp
Tenk deg glad! den nye stemningsterapien
Burns, David D.
Heftet / 2010 / Bokmål
354,-
310,-
Kjøp
Livet elsker deg 7 åndelige øvelser som kan helbrede ditt liv
Hay, Louise L.
Heftet / 2019 / Bokmål
359,-
314,-
Kjøp
Spis deg best mat for deg som vil yte langt og lenge
Holmlund, Heidi
Heftet / 2012 / Bokmål
299,-
262,-
Kjøp

Om oss

  • Om Akademika
  • Kontakt oss
  • Student
  • Pensumhefter og kompendier
  • Bedrift
  • Akademika-APP

Social

  • Facebook
  • Instagram

Kundeservice

  • Cookies/Informasjonskapsler
  • Personvern og kjøpsvilkår
  • Angrerett, levering og retur
  • Min side
  • Ofte stilte spørsmål
  • E-bøker
  • Bookshelf

Dine kundeopplysninger oppbevares sikkert hos oss. Les om personvern her.

Opphavsrett (C) 2021 Akademika. Alle rettigheter forbeholdt. Laget av Ny Media AS