Trange rom og åpne plasser hjelp til mestring av angst, panikk og fobier
Heftet /
2000
/ Bokmål
Produktdetaljer
ISBN
9788203225666
Publisert
2000
Utgave
2. utgave
Utgiver
Vendor
Aschehoug
Vekt
350 gr
Høyde
153 mm
Bredde
226 mm
Dybde
17 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
240
FOBIER OG ANGST ER NOE ALLE HAR OPPLEVD. For mange blir den så vedvarende og sterk at den går utover familieliv, yrkesliv og fritid. Når angsten tar overhånd og man ikke greier å leve det livet man ønsker, er det viktig å få gjort noe med problemene. Denne boken girråd om hvordan du kan gå frem og gi svar på spørsmål som: Hva er angst? Hvorfor oppstår angstproblemer? Hvordan få kontroll over angstlidelsen? Hvem kan hjelpe?
Trange rom og åpne plasser er skrevet for alle som ønsker kunnskap om angst - de som selv sliter med angst, venner og pårørende, men også fagfolk og behandlere.
Les mer
Boka gir råd om hva en kan gjøre når angsten tar overhånd. Forfatterne gir innføring i spørsmål som: Hva er angst? Hvorfor får vi angstproblemer? Hvordan kan en hjelpe seg selv og hvor kan en få hjelp? Med sjekkliste for egen angstlidelse, litteraturliste og stikkordregister.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788203225666
Publisert
2000
Utgave
2. utgave
Utgiver
Vendor
Aschehoug
Vekt
350 gr
Høyde
153 mm
Bredde
226 mm
Dybde
17 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
240