Träning för alla. Tema - längdskidor
Innbundet /
2015
/ Svensk
Produktdetaljer
ISBN
9788283430028
Publisert
2015-11-06
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Orage
Vekt
600 gr
Høyde
282 mm
Bredde
218 mm
Dybde
12 mm
Språk
Product language
Svensk
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
146
Oversetter
Designed by
Träning för alla - Längdskidor
Bröderna Anders och Jørgen Aukland har samlat på sig mycket erfarenhet från längdskidspåret och de har ett brinnande engagemang för en aktiv livsstil. I denna bok har de, tillsammans med bland annat Johan Olsson och Charlotte Kalla, samlat sina bästa råd om träning, skidteknik, vallning, utrustning och förberedelser inför tävling. Du kan också läsa om skadeförebyggande träning, om rehabiliteringsträning efter en skada, om att toppa formen och om den så viktiga återhämtningen. Det är tips som är värdefulla för alla, på alla nivåer. Boken passar dig som gillar att åka skidor, oavsett om målet är att komma i bättre form eller att åka Vasaloppet.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788283430028
Publisert
2015-11-06
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Orage
Vekt
600 gr
Høyde
282 mm
Bredde
218 mm
Dybde
12 mm
Språk
Product language
Svensk
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
146
Oversetter
Designed by