Produktdetaljer
ISBN
9788252931952
Publisert
2008-01-14
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Tun
Vekt
400 gr
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
111
Forfatter
Denne boken presenterer treningsopplegg og aktiviteter som faktisk bidrar til å forbrenne fett. Du får også gode råd om hvordan du kan øke forbrenningen uten ubehagelig blodslit. Med en rekke forslag til øvelser og aktiviteter som kan gjøres inne eller ute, blir det enklere for deg å nå målet. Boken er skrevet av helse- og treningsterapeut Halvor Lauvstad som er utdannet ved Norges idrettshøgskole. Han er ansvarlig for Individuell Trening i SATS Norge.
Les mer
Boka presenterer treningsopplegg for den som vil gå ned i vekt. Den beskriver både utendørstrening som gåing, sykling, langrenn og padling, og innendørstrening som spinning, roing, step, svømming og yoga.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788252931952
Publisert
2008-01-14
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Tun
Vekt
400 gr
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
111
Forfatter