Teori og praksis Treningslære gir kunnskap om hvordan kroppen er bygd opp og fungerer, hvordan kosthold og livsstil spiller inn på vår funksjonsevne og betydningen av god treningsplanlegging med tanke på å utvikle ferdigheter i idrett og helsefremmende aktivitet. I Treningslære får man kunnskap fra mange fagfelt som gir gode forutsetninger til å integrere teori og praksis. Kompetanse i dette faget får man gjennom aktivitet i idrett kombinert med kunnskapene denne boka gir om treningsprinsipper, treningsformer og treningsmetoder. Treningslære dekker programfaget treningslære etter den nye læreplanen for idrettsfag.
Les mer
Arbeidsboka dekker Treningslære 1 og inneholder både praktiske og teoretiske oppgaver. Hvert kapittel innledes med hva elevene skal kunne på bakgrunn av de aktuelle kompetansemålene i læreplanen. Kapittelinndelingen er den samme som i læreboka.
Les mer

Produktdetaljer

ISBN
9788205356832
Publisert
2006
Utgave
3. utgave
Utgiver
Vendor
Gyldendal undervisning
Vekt
484 gr
Høyde
297 mm
Bredde
210 mm
Dybde
8 mm
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
120