Er du sikker på at du har gjort noe galt selv om du føler deg skyldig? Eller var det rett og slett nødvendig å sette en grense selv om noen ble såret? Skyld, skam, avvisning og utilstrekkelighet er trofaste følgesvenner gjennom livet. Men selv om ubehagelige følelser er helt nødvendig, har det alt å si hvordan du håndterer dem. Psykologene Bente-Marie Ihlen og Heidi Ihlen hjelper deg å kjenne igjen reaksjonsmønstre slik at du kan lære å kommunisere bedre. Du kan lære deg å gjenkjenne situasjoner der du bør bruke hodet og overstyre følelsene: Situasjoner der en relasjon kan bli bedre, uansett hvor urettferdig og grusomt det føles.
Les mer

Produktdetaljer

ISBN
9788202423735
Publisert
2014
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Cappelen Damm
Vekt
457 gr
Høyde
212 mm
Bredde
135 mm
Tykkelse
25 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
252