Anatomi og fitness yoga : din personlige treningsguide
Heftet /
2016
/ Bokmål
Product details
ISBN
9788251695411
Published
2016-12-15
Edition
1. edition
Publisher
Forlaget Vigmostad & Bjørke
Weight
795 gr
Height
265 mm
Width
210 mm
Thickness
17 mm
Age
Voksen
Language
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Number of pages
192
Original title
Anatomy of fitness
Genre
Faglitteratur
Yoga er mer enn bare en førsteklasses treningsform: Det er også en åndelig og mental øvelse som kan bedre hele livsanskuelsen din. Denne boka viser deg hvordan du kan bygge kroppslig styrke og smidighet samtidig som du forbedrer både konsentrasjonen og viljestyrken.Her finner du en omfattende innledning til yoga; over 65 grunnstillinger presenteres trinn for trinn sammen med en rekke ulike yogatreningsprogrammer fra de letteste til de mer intense, inkludert solhilsen. Her kan du sette sammen et eget treningsprogram som dekker ditt personlige treningsbehov.
Read more
Product details
ISBN
9788251695411
Published
2016-12-15
Edition
1. edition
Publisher
Forlaget Vigmostad & Bjørke
Weight
795 gr
Height
265 mm
Width
210 mm
Thickness
17 mm
Age
Voksen
Language
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Number of pages
192
Original title
Anatomy of fitness
Genre
Faglitteratur