Mindfulness for høysensitive ta vare på følsomheten din med bevisst nærvær
Heftet /
2013
/ Bokmål
Product details
ISBN
9788243007994
Published
2013-05-09
Edition
1. edition
Publisher
Forente forlag AS
Weight
210 gr
Height
201 mm
Width
154 mm
Thickness
10 mm
Age
Voksen
Language
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Number of pages
135
Original title
Mindfulness for særligt sensitive mennesker
Genre
Faglitteratur
Author
Translated by
Så mange som én av fem opplever at de er høysensitive. De har et nervesystem som er mer fintfølende enn vanlig, og bearbeider inntrykk, følelser og stemninger på en dypere og mer nyansert måte enn de fleste. Men høysensitive personer blir også lett stresset og overstimulert. Nærvær er den beste beskyttelsen mot overstimulering. Mindfulness handler om å være til stede her og nå - med full oppmerksomhet og tålmodighet. Mindfulness er derfor en utmerket teknikk for å skape en bedre og mer harmonisk hverdag. Denne boka viser deg hvordan du kan praktisere mindfulness - konkret, enkelt og rett på sak.
Read more
Product details
ISBN
9788243007994
Published
2013-05-09
Edition
1. edition
Publisher
Forente forlag AS
Weight
210 gr
Height
201 mm
Width
154 mm
Thickness
10 mm
Age
Voksen
Language
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Number of pages
135
Original title
Mindfulness for særligt sensitive mennesker
Genre
Faglitteratur
Author
Translated by