At fysisk aktivitet er bra for kroppen vår er allmennkunnskap. Fysisk aktivitet senker blodtrykket, reduserer kolesterolnivået og bedrer blodsukkerreguleringen. Men det få er klar over er at hjernen vår sannsynligvis er det organet som påvirkes mest av fysisk aktivitet. Vi kan si det så enkelt som at hjernen vår er helt avhengig av fysisk aktivitet for å fungere optimalt. Hjernen din blir rett og slett oppgradert til en bedre versjon ved at du er fysisk aktiv.
Read more
På omslaget: Økt intelligens, bedre hukommelse, bedre stressmestring, mer kreativ, lengre og bedre liv, redusert risiko for depresjon og demens
Product details
ISBN
9788248923985
Published
2019-05-20
Edition
1. edition
Publisher
Kagge Forlag AS
Weight
237 gr
Height
203 mm
Width
140 mm
Thickness
17 mm
Age
Voksen
Language
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Number of pages
215
Genre
Faglitteratur
Author
Illustrated by