To store lidenskaber dominerer Haruki Murakamis liv: at skrive og at løbe, og for ham kan det ene ikke tænkes uden det andet. Når han løber, henter han det overskud, den inspiration og frem for alt den vedholdenhed, der skal til for at kunne skrive. Erindringen om arbejdet med de romaner, han har skrevet gennem årene, fletter sig sammen med historierne om hans mange store løbeoplevelser i et både filosofisk og humoristisk erindringsforløb, der ubesværet bevæger sig fra det underholdende fortællende til det filosofisk reflekterede. En lun og tankevækkende bog fra en forfatter, på hvis gravsten der ifølge ham selv skal stå: HARUKI MURAKAMI FORFATTER (OG LøBER) 1949 - 20** I DET MINDSTE GIK HAN ALDRIG