Dette er en etterlengtet bok for alle sprangryttere og instruktører, med råd om hvordan du bygger sprangbaner. Mer enn 50 baner blir presentert. Boka er tredelt med ulik vanskelighetsgrad: Den første delen består av enklere bom- og sprangøvelser, den andre av gymnastikkhopping og vanskeligere øvelser og tredje delen viser ulike sprangbaner. Når man trener er det viktig å bruke korrekte avstander mellom hindrene, og banene og øvelsene i boken er satt for hest. Boka inneholder derfor også en avstandstabell, som viser avstander for hest og ponni. Forfatteren Hanna Mauritzon har i flere år arbeidet som berider i USA. I sitt arbeid har hun bygget et uttall sprangbaner og hatt ansvar for hestenes sprangtrening. Boka anbefales av Norges Rytterforbund.