Våg mer! en bedre hverdag med psykologisk trening
Innbundet /
2005
/ Bokmål
Produktdetaljer
ISBN
9788292496299
Publisert
2005
Utgave
1. utgave
Utgiver
Kom Forlag
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
192
Sjanger
Faglitteratur
Illustratør
Våg mer er en praktisk og jordnær bok om hvordan du kan trene din psykiske helse for å unngå problemer og løse opp i vansker som ødelegger hverdagen. Mange strever med dagligdagse forhold som fort utvikler seg til større eller mindre psykiske belastninger. "Det er bare sånn det er", er gjennomgangsmelodien - og så går man i de samme, slitte spor som allerede har skapt så mange problemer. Psykiaterne Gunnar Cramer og Dag Furuholmen har i mange år hjulpet mennesker i gang med psykologisk trening. Erfaringene viser at det er fullt mulig å komme ut av negative og destruktive reaksjonsmønstre og dermed få en bedre hverdag.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788292496299
Publisert
2005
Utgave
1. utgave
Utgiver
Kom Forlag
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
192
Sjanger
Faglitteratur
Illustratør