Product details
ISBN
9788251920797
Published
2007
Edition
1. edition
Publisher
Fagbokforlaget Akademisk
Weight
405 gr
Height
190 mm
Width
130 mm
Thickness
27 mm
Age
Voksen
Language
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Number of pages
425
Original title
Overcoming depression
Genre
Faglitteratur
Author
Å BEKJEMPE-bøkene er en serie selvhjelpsguider skrevet av spesialister innenfor hvert sitt felt. Bøkene bygger på kognitiv atferdsterapi. De inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og samtidig virker forebyggende i forbindelse med muligheten for tilbakefall. En selvhjelpsguide basert på kognitiv terapi .
Denne boka er en uunnværlig selvhjelpsguide for den som er rammet av depresjon. Her finnes verktøy som leseren selv kan bruke for å bekjempe depresjonen. Skritt for skritt leder den leseren gjennom prosessen med å komme de negative automatiske tankene til livs.
Read more
Product details
ISBN
9788251920797
Published
2007
Edition
1. edition
Publisher
Fagbokforlaget Akademisk
Weight
405 gr
Height
190 mm
Width
130 mm
Thickness
27 mm
Age
Voksen
Language
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Number of pages
425
Original title
Overcoming depression
Genre
Faglitteratur
Author