Product details
ISBN
9789163706738
Published
2012-11-05
Edition
1. edition
Publisher
Argos/Palmkrons Förlag
Weight
170 gr
Height
210 mm
Width
146 mm
Thickness
8 mm
Language
Product language
Dansk
Format
Product format
Innbundet
Number of pages
77
Original title
Börja öva Mindfulnes
Author
Mindfulness og acceptance er en tusind år gammel tradition i kunsten at håndtere stress og sindslidelser. Boken giver en god introduktion til alle, som vil begynde at træne mindfulness. Det er en let anvendelig selvhjælpsbog, som ikke kræver nogen forudgående kendskab. For dem som allerede øver mindfulness, giver bogen mulighed for fordybelse, igennem sit smukke udtryk, tekst, øvelser, skønne illustrationer og tankevækkende citater, som udgør en helhed og inviterer till reflektion og åbner op for ny forståelse. En cd med oplæsning af de klassiske øvelser i kropsscanning, akkompagneret af meditativ originalmusik indgår
Read more
Mindfulness og acceptance er en tusind år gammel tradition i kunsten at håndtere stress og sindslidelser. Boken giver en god introduktion til alle, som vil begynde at træne mindfulness. Det er en let anvendelig selvhjælpsbog, som ikke kræver nogen forudgående kendskab. For dem som allerede øver mindfulness, giver bogen mulighed for fordybelse, igennem sit smukke udtryk, tekst, øvelser, skønne il
Read more
Product details
ISBN
9789163706738
Published
2012-11-05
Edition
1. edition
Publisher
Argos/Palmkrons Förlag
Weight
170 gr
Height
210 mm
Width
146 mm
Thickness
8 mm
Language
Product language
Dansk
Format
Product format
Innbundet
Number of pages
77
Original title
Börja öva Mindfulnes
Author