Produktdetaljer
ISBN
9789163706738
Publisert
2012-11-05
Utgave
1. utgave
Utgiver
Argos/Palmkrons Förlag
Vekt
170 gr
Høyde
210 mm
Bredde
146 mm
Dybde
8 mm
Språk
Product language
Dansk
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
77
Orginaltittel
Börja öva Mindfulnes
Forfatter
Mindfulness og acceptance er en tusind år gammel tradition i kunsten at håndtere stress og sindslidelser. Boken giver en god introduktion til alle, som vil begynde at træne mindfulness. Det er en let anvendelig selvhjælpsbog, som ikke kræver nogen forudgående kendskab. For dem som allerede øver mindfulness, giver bogen mulighed for fordybelse, igennem sit smukke udtryk, tekst, øvelser, skønne illustrationer og tankevækkende citater, som udgør en helhed og inviterer till reflektion og åbner op for ny forståelse. En cd med oplæsning af de klassiske øvelser i kropsscanning, akkompagneret af meditativ originalmusik indgår
Les mer
Mindfulness og acceptance er en tusind år gammel tradition i kunsten at håndtere stress og sindslidelser. Boken giver en god introduktion til alle, som vil begynde at træne mindfulness. Det er en let anvendelig selvhjælpsbog, som ikke kræver nogen forudgående kendskab. For dem som allerede øver mindfulness, giver bogen mulighed for fordybelse, igennem sit smukke udtryk, tekst, øvelser, skønne il
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9789163706738
Publisert
2012-11-05
Utgave
1. utgave
Utgiver
Argos/Palmkrons Förlag
Vekt
170 gr
Høyde
210 mm
Bredde
146 mm
Dybde
8 mm
Språk
Product language
Dansk
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
77
Orginaltittel
Börja öva Mindfulnes
Forfatter