En rik bakterieflora er avgjørende for god helse. Spiser du mat som inneholder store mengder prebiotika, vil det styrke immunforsvaret og din generelle helse, du vil få en mer velfungerende mage og det blir lettere å holde vekten. I boken får du: En grunnleggende forståelse av hvordan tarmen din virker
En lynkur på fire dager som bedrer tarmfloraen din radikalt
En oversikt over de 20 råvarene som inneholder mest prebiotika
42 oppskrifter på retter som inneholder store mengder prebiotika i lett tilgjengelige matvarer Det er så enkelt å spise den maten som gir best næring til de gode tarmbakteriene, og det betyr så mye for hele kroppen. Med denne boka kan du begynne i dag, og oppnå en topptrimmet tarm!
Les mer

Produktdetaljer

ISBN
9788202548308
Publisert
2017-07-31
Utgave
1. utgave
Utgiver
Cappelen Damm AS
Vekt
550 gr
Høyde
246 mm
Bredde
176 mm
Dybde
16 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
155
Orginaltittel
Mad til glade tarme
Sjanger
Faglitteratur