Produktdetaljer
ISBN
9788205384804
Publisert
2008-08-13
Utgave
1. utgave
Utgiver
Gyldendal Norsk Forlag AS
Vekt
213 gr
Høyde
223 mm
Bredde
149 mm
Dybde
12 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
119
Sjanger
Faglitteratur
Forfatter
Innser du likevel at frykten er ubegrunnet? Undersøkelser viser at så mange som 13 prosent vil utvikle sosial fobi i løpet av livet. Selvhjelpsprogrammet i denne boken bygger på kognitiv terapi. Gjennom råd, veiledning og konkrete øvelser vil du kunne gripe fatt i den sosiale fobien, bli trygg og mestre vanskelige situasjoner.
Les mer
Redd for å framstå på en pinlig måte i sosiale situasjoner? Unngår du disse, eller holder dem ut med angst og ubehag?
Produktdetaljer
ISBN
9788205384804
Publisert
2008-08-13
Utgave
1. utgave
Utgiver
Gyldendal Norsk Forlag AS
Vekt
213 gr
Høyde
223 mm
Bredde
149 mm
Dybde
12 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
119
Sjanger
Faglitteratur
Forfatter