Produktdetaljer
ISBN
9788272016356
Publisert
2017-01-01
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
J.M. Stenersens Forlag
Vekt
853 gr
Høyde
268 mm
Bredde
215 mm
Dybde
18 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
168
Forfatter
Bilder av
Alt du trenger for å gjøre yoga!
Hvorfor er yoga så bra for deg? I denne boka forteller Maria Fürst om hvordan yoga forandret livet hennes totalt - og hun gir deg alt du trenger for å komme i gang selv, eller få ny inspirasjon hvis du allerede er i gang. Yoga er skånsomt for kroppen, men gir også kondisjon, styrke og smidighet. I tillegg til å være god fysisk trening, gir koblingen av pust og bevegelse en meditativ opplevelse som bidrar til å redusere stress.
60 grunnstillinger
10 dynamiske sekvenser
8 avslappende øvelser
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788272016356
Publisert
2017-01-01
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
J.M. Stenersens Forlag
Vekt
853 gr
Høyde
268 mm
Bredde
215 mm
Dybde
18 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
168
Forfatter
Bilder av