Produktdetaljer
ISBN
9788203454370
Publisert
2024-05-29
Utgave
1. utgave
Utgiver
Aschehoug & Co
Vekt
158 gr
Høyde
213 mm
Bredde
141 mm
Dybde
10 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
152
Sjanger
Faglitteratur
Forfatter
TEKNIKKENE DU TRENGER FOR Å TRENE KROPPENS VIKTIGSTE «MUSKEL» - HODET!
Cecilie Ystenes Myhre gir deg verktøy, teknikker og mentale øvelser for hvordan du kan yte bedre i kritiske øyeblikk, håndtere press, mestre endringer og ta gode beslutninger. Ved å sette mentaltreningen i system vil du ta mer kontroll over følelser og tanker, øke selvtilliten din og mestre stress bedre. Boken hjelper deg med å sortere bort forstyrrelser som hindrer deg i å yte ditt beste.
«Samarbeidet mitt med Cecilie hjelper meg til å være sylskarp i hodet for alltid å kunne ta det neste steget.»
Ada Hegerberg, kåret til verdens beste kvinnelige fotballspiller
Cecilie Ystenes Myhre gir deg verktøy, teknikker og mentale øvelser for hvordan du kan yte bedre i kritiske øyeblikk, håndtere press, mestre endringer og ta gode beslutninger. Ved å sette mentaltreningen i system vil du ta mer kontroll over følelser og tanker, øke selvtilliten din og mestre stress bedre. Boken hjelper deg med å sortere bort forstyrrelser som hindrer deg i å yte ditt beste.
«Samarbeidet mitt med Cecilie hjelper meg til å være sylskarp i hodet for alltid å kunne ta det neste steget.»
Ada Hegerberg, kåret til verdens beste kvinnelige fotballspiller
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788203454370
Publisert
2024-05-29
Utgave
1. utgave
Utgiver
Aschehoug & Co
Vekt
158 gr
Høyde
213 mm
Bredde
141 mm
Dybde
10 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
152
Sjanger
Faglitteratur
Forfatter