Produktdetaljer
ISBN
9788248943266
Publisert
2025-11-10
Utgiver
Kagge Forlag AS
Vekt
681 gr
Høyde
247 mm
Bredde
176 mm
Dybde
20 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
202
Orginaltittel
Proteinmanifestet
Sjanger
Faglitteratur
Forfatter
Oversetter
Bilder av
I Proteinmanifestet får du svar på hvorfor protein - særlig animalsk protein - er nøkkelen til en sunn og sterk kropp, og et balansert liv.
I en tid hvor vi snakker mer om mengden protein enn kvaliteten, stiller boka et nødvendig spørsmål: Husker vi egentlig hva kroppen faktisk trenger?
Med utgangspunkt i forfatterens egen erfaring og praksis, samt biologi og sunn fornuft lærer du hvordan fullverdig protein kan:
· øke metthetsfølelsen og redusere cravings
· bidra til jevn energi gjennom dagen
· bygge og bevare muskelmasse
· fremme en stabil forbrenning og vekt
· styrke kroppens evne til restitusjon, hormonbalanse og overskudd
Du får lettfattelig kunnskap, konkrete verktøy og 60 proteinrike oppskrifter - med fokus på naturlige, næringsrike råvarer.
I en tid hvor vi snakker mer om mengden protein enn kvaliteten, stiller boka et nødvendig spørsmål: Husker vi egentlig hva kroppen faktisk trenger?
Med utgangspunkt i forfatterens egen erfaring og praksis, samt biologi og sunn fornuft lærer du hvordan fullverdig protein kan:
· øke metthetsfølelsen og redusere cravings
· bidra til jevn energi gjennom dagen
· bygge og bevare muskelmasse
· fremme en stabil forbrenning og vekt
· styrke kroppens evne til restitusjon, hormonbalanse og overskudd
Du får lettfattelig kunnskap, konkrete verktøy og 60 proteinrike oppskrifter - med fokus på naturlige, næringsrike råvarer.
Les mer
Utgivelsesår ikke oppgitt i publikasjonen
Produktdetaljer
ISBN
9788248943266
Publisert
2025-11-10
Utgiver
Kagge Forlag AS
Vekt
681 gr
Høyde
247 mm
Bredde
176 mm
Dybde
20 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
202
Orginaltittel
Proteinmanifestet
Sjanger
Faglitteratur
Forfatter
Oversetter
Bilder av