Product details
ISBN
9788248943266
Published
2025-11-10
Publisher
Kagge Forlag AS
Weight
681 gr
Height
247 mm
Width
176 mm
Thickness
20 mm
Age
Voksen
Language
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Number of pages
202
Original title
Proteinmanifestet
Genre
Faglitteratur
Author
Translated by
Photographs by
I Proteinmanifestet får du svar på hvorfor protein - særlig animalsk protein - er nøkkelen til en sunn og sterk kropp, og et balansert liv.
I en tid hvor vi snakker mer om mengden protein enn kvaliteten, stiller boka et nødvendig spørsmål: Husker vi egentlig hva kroppen faktisk trenger?
Med utgangspunkt i forfatterens egen erfaring og praksis, samt biologi og sunn fornuft lærer du hvordan fullverdig protein kan:
· øke metthetsfølelsen og redusere cravings
· bidra til jevn energi gjennom dagen
· bygge og bevare muskelmasse
· fremme en stabil forbrenning og vekt
· styrke kroppens evne til restitusjon, hormonbalanse og overskudd
Du får lettfattelig kunnskap, konkrete verktøy og 60 proteinrike oppskrifter - med fokus på naturlige, næringsrike råvarer.
I en tid hvor vi snakker mer om mengden protein enn kvaliteten, stiller boka et nødvendig spørsmål: Husker vi egentlig hva kroppen faktisk trenger?
Med utgangspunkt i forfatterens egen erfaring og praksis, samt biologi og sunn fornuft lærer du hvordan fullverdig protein kan:
· øke metthetsfølelsen og redusere cravings
· bidra til jevn energi gjennom dagen
· bygge og bevare muskelmasse
· fremme en stabil forbrenning og vekt
· styrke kroppens evne til restitusjon, hormonbalanse og overskudd
Du får lettfattelig kunnskap, konkrete verktøy og 60 proteinrike oppskrifter - med fokus på naturlige, næringsrike råvarer.
Read more
Utgivelsesår ikke oppgitt i publikasjonen
Product details
ISBN
9788248943266
Published
2025-11-10
Publisher
Kagge Forlag AS
Weight
681 gr
Height
247 mm
Width
176 mm
Thickness
20 mm
Age
Voksen
Language
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Number of pages
202
Original title
Proteinmanifestet
Genre
Faglitteratur
Author
Translated by
Photographs by