Rastlösa ben (RLS) är en sjukdom som stör sömnen, påverkar livskvaliteten och ofta missförstås i vården.

Vad händer egentligen i kroppen vid rastlösa ben – och vad kan man själv göra för att lindra symtomen?

I denna bok möts medicinsk sakkunskap och

patientnära erfarenhet. Resultatet är en vägledning för alla som vill förstå och hantera RLS bättre – oavsett om man är drabbad, anhörig eller möter sjukdomen professionellt i vården.

Boken är särskilt värdefull för den som vill utforska egenvård som alternativ eller som komplement till läkemedel.

Jan Ulfberg är specialistläkare och docent i sömn och RLS-forskning. Han har genom sitt arbete de senaste 30 åren blivit internationellt känd som expert inom sitt forskningsområde.

Per F T Nilsson arbetar som skribent och redaktör för RLS-förbundets medlemstidning Rastlös.