Boken ser stress ut fra en psykologisk synsvinkel. Den forklarer hvordan hjernen reagerer på stress og hvordan det igjen påvirker kroppen. Boken gir deg verktøy til å bli bevisst på hva som stresser deg og hva du kan gjøre med det gjennom ulike stressmestrings- og avspenningsøvelser.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788279790471
Publisert
2008-04-16
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Noras Ark
Vekt
290 gr
Høyde
221 mm
Bredde
157 mm
Dybde
17 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
127
Sjanger
Faglitteratur
Forfatter