Product details
ISBN
9789187345173
Published
2019-05-21
Edition
1. edition
Publisher
Vårdförlaget Human Capacity AB
Weight
568 gr
Height
242 mm
Width
190 mm
Thickness
12 mm
Language
Product language
Svensk
Format
Product format
Heftet
Number of pages
136
Designed by
Körkort för vardagen är en bok om adhd som är lätt att både läsa och förstå. Syftet med boken att du ska ta kommando över din adhd, istället för att den har kontrollen över dig. Boken är skriven till dig som vuxen och lever med adhd, samt dina anhöriga. Den riktar sig också till andra som vill lära sig mer om fungerande strategier för att hantera adhd. Metoderna i boken bygger på KBT. De är också insprirerade av ACT - Acceptance and Commitment Therapy, som syftar till att hjälpa människor att skapa ett rikt och meningsfullt liv.
Read more
Körkort för vardagen är en bok om adhd som är lätt att både läsa och förstå. Syftet med boken att du ska ta kommando över din adhd, istället för att den har kontrollen över dig. Boken är skriven till dig som vuxen och lever med adhd, samt dina anhöriga. Den riktar sig också till andra som vill lära sig mer om fungerande strategier för att hantera adhd. Metoderna i boken bygger på KBT. De är också insprirerade av ACT - Acceptance and Commitment Therapy, som syftar till att hjälpa människor att skapa ett rikt och meningsfullt liv.
Read more
Product details
ISBN
9789187345173
Published
2019-05-21
Edition
1. edition
Publisher
Vårdförlaget Human Capacity AB
Weight
568 gr
Height
242 mm
Width
190 mm
Thickness
12 mm
Language
Product language
Svensk
Format
Product format
Heftet
Number of pages
136
Designed by