Berits mat- og livsstilsjournal en praktisk guide til Omstart30 med antiinflammatorisk mat
Innbundet /
2022
/ Bokmål
Product details
ISBN
9788205563377
Published
2022-04-19
Edition
1. edition
Publisher
Gyldendal Norsk Forlag AS
Weight
1265 gr
Height
253 mm
Width
205 mm
Thickness
32 mm
Age
Voksen
Language
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Number of pages
344
Genre
Faglitteratur
Author
Photographs by
Har du lyst til å gi kroppen en omstart? Berit Nordstrand har laget en journal som veileder deg til enkle mat- og livsstilsendringer som kan dempe uønsket inflammasjon i kroppen, og gi deg mer energi og færre helseplager. Målet er at du skal få gode vaner og kunnskap som du kan ta med deg videre i livet.
Journalen er basert på Berit Nordstrands bok Omstart30, og gir deg grunnoppskrifter, ukeplaner og oppgaver som også omfatter aktivitet, avstressing og søvn. Du kan notere dine egne erfaringer og la deg inspirere av tips og råd som gjør det lettere å gjennomføre metoden i hverdagen.
Read more
"Berit Nordstrand, små endringer, store helsegevinster" - Omslaget
Product details
ISBN
9788205563377
Published
2022-04-19
Edition
1. edition
Publisher
Gyldendal Norsk Forlag AS
Weight
1265 gr
Height
253 mm
Width
205 mm
Thickness
32 mm
Age
Voksen
Language
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Number of pages
344
Genre
Faglitteratur
Author
Photographs by