Forfatteren introduserer en strategi for vektap og vektkontroll som bygger på vitenskaplig informasjon om kosthold og fysisk aktivitet. Han beskriver sju nøkler til varig vekttap, bl.a. selvkontroll, emosjonell kontroll, ytre kontroll og kontroll over mat og kropp. Har litteraturliste og register.
Les mer

Produktdetaljer

ISBN
9788291614205
Publisert
2004
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Arneberg
Vekt
600 gr
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
320
Orginaltittel
The ultimate weight solution
Sjanger
Faglitteratur

Forfatter
Oversetter