Treningsdagbok vol. 3 er nå klar fra Jørgine Massa Vasstrand. Her har hun justert innhold og oppsett etter ønsker fra brukerne, og det har gitt mer plass for å fylle ut øvelser dag for dag. Du kan fremdeles sette personlige mål for uka, og holde oversikt over treningsfokuset per måned. Treningsdagboka er ment både som inspirasjon og et ekstra push i treningshverdagen. Og mest av alt er det et unikt verktøy for å holde oversikt over egen trening og bidra til progresjon. Hver trening er unik og Jørgine backer deg når du trenger den ekstra dytten!
Les mer

Produktdetaljer

ISBN
9788242980182
Publisert
2024-03-07
Utgiver
Egmont Kids Media Nordic AS
Vekt
454 gr
Høyde
220 mm
Bredde
162 mm
Dybde
17 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Dagbok