Produktdetaljer
ISBN
9789198692525
Publisert
2021-03-24
Utgiver
Disa förlag
Vekt
539 gr
Høyde
255 mm
Bredde
195 mm
Dybde
11 mm
Språk
Product language
Svensk
Format
Product format
Heftet
Antall sider
180
Forfatter
STYRKA FÖR UNGA
Del C: Träningsprogram och tester anpassade till utvecklingsstadier
- 40 träningspass för att lära in rätt lyftteknik
- Isometrisk (statisk) träning för unga
- Cirkelträning och fyspass för olika åldrar/utvecklingsstadier- Pass för smidighet, explosivitet, styrka, snabbhet och rörlighet
- 25 tester för ungas styrka
Författaren Inge Johansson är rådgivare inom en mängd idrotter och har gedigen erfarenhet av elit- och ungdomsidrott.
Boken Styrka för unga med alla delar A, B och C finns också att köpa.
Mer information om boken ”Styrka för unga” finns på förlagets hemsida disaforlag.se.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9789198692525
Publisert
2021-03-24
Utgiver
Disa förlag
Vekt
539 gr
Høyde
255 mm
Bredde
195 mm
Dybde
11 mm
Språk
Product language
Svensk
Format
Product format
Heftet
Antall sider
180
Forfatter