Denne boken viser trinn for trinn hvordan du kan utføre over 60 ulike øvelser. Det legges vekt på hvordan samstemme pust og bevegelse. I tillegg lærer du innledende pusteøvelser og enkle meditasjonsformer. Bak i boken finner du øvelsesprogrammer for begynnere, øvede og videregående. Med stikkordregister.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788291405179
Publisert
2009-10-14
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Dyade-forlag Inger Halvorsen
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
167
Sjanger
Faglitteratur
Illustratør