Produktdetaljer
ISBN
9788793995000
Publisert
2020-08-25
Utgiver
Vendor
Forlaget Bolden
Vekt
240 gr
Høyde
148 mm
Bredde
218 mm
Dybde
14 mm
Språk
Product language
Dansk
Format
Product format
Spiral
Antall sider
80
Forfatter
Kroppen er dit bedste træningsredskab!
I denne bog giver Mats Mejdevi, fysisk træner og skaber af Sportsbasics, inspiration til trænere, lærere og idrætsudøvere i at bruge kroppen som træningsredskab. Bogen tager udgangspunkt i træningen af 10-15 årige, hvor det netop er vigtigt at træne og udvikle de fysiske færdigheder, men bogen kan naturligvis bruges af alle. Efter den indledende teoridel følger 50 forskellige øvelser, beskrevet trin for trin.Konceptet Sportsbasics bruges i dag af mange både nationale og internationale idrætsudøvere. I samme serie findes bogen: Bevægelighed
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788793995000
Publisert
2020-08-25
Utgiver
Vendor
Forlaget Bolden
Vekt
240 gr
Høyde
148 mm
Bredde
218 mm
Dybde
14 mm
Språk
Product language
Dansk
Format
Product format
Spiral
Antall sider
80
Forfatter